Bawang Merah: Bau Tapi...Sehat!

Ajaib! Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Inilah yang Akan Terjadi Jika Menyimpan Irisan Bawang di Pojok Kamar. Bakan hanya bau yang didapat.....tapi sehat juga.....!!

Mungkin kebanyakan dari kita menganggap dan hanya menggunakan bawang sebagai bumbu masak saja. Namun, perlu kita ketahui yang sebenarnya bahwa selain untuk bumbu masak, bawang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita, baik untuk pencegahan ataupun untuk pengobatan penyakit.

Pemanfaatan bawang sebagai pencegah dan pengobatan penyakit ini bukanlah ide baru. Bawang sudah dipakai oleh beberapa orang di Eropa untuk melawan wabah di sekitar awal 1900-an. Penyembuhan Ayurveda sudah memakai tapal bawang untuk dada atau kaki untuk menyembuhkan batuk, demam serta flu selama berabad-abad. Mereka juga memakai tapal bawang untuk kurangi rasa sakit serta peradangan pada sendi. Dokter homeopati juga memakai kemampuan penyembuhan dari bawang untuk menyembuhkan dari virus serta penyakit.

Bawang adalah sumber makanan kaya quercitin, flavonoid antioksidan kuat yang sudah dapat dibuktikan untuk menurunkan kolesterol, menghindar pembekuan darah, serta melawan asma, bronkitis kronis, demam, aterosklerosis serta infeksi, bahkan juga terkait untuk menghambat sebagian jenis kanker.

Dari sekian banyak manfaat penyembuhan untuk penyakit-penyakit yang dijelaskan di atas beberapa besar dikerjakan lewat cara dikonsumsi. Lantas untuk apa serta apa yang terjadi bila irisan bawang ditempatkan di dalam ruangan rumah kita?

Beberapa orangtua zaman dulu ada yang sering melakukan praktek takhayul dengan menaruh bawang merah di atas pintu rumah, tujuannya membuat perlindungan rumah serta keluarga dari masalah mahluk halus serta ilmu-ilmu hitam yang dikerjakan oleh orang jahat. Dengan cara yang berbeda, dari segi medis nyatanya memanglah ada fungsi dari bawang yang disimpan di dalam ruangan.

Coba ambillah beberapa butir bawang merah, irislah lantas masukkan ke dalam mangkok atau piring lalu tempatkan di dalam kamar. Biarkan untuk beberapa jam dan udara di kamar itu bakal jadi bersih. Di Inggris, rutinitas menyimpan potongan-potongan bawang serta menaruhnya di pojok-pojok ruangan kerap dikerjakan. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk membersihkan udara dari virus yang dapat mengakibatkan beragam penyakit termasuk juga flu.

Bila kamu diserang flu, pilek atau demam, selekasnya taruh potongan bawang yang sudah dipotong-potong sebanyak setengah mangkok di dalam kamar. Bawang perlu dipotong-potong supaya bau menyengat bawang terekspose lantaran bau menyengat inilah yang bakal menetralisir udara serta menyerap virus influenza dari udara. Bila diletakkan di dalam rumah untuk pencegahan penyakit, gantilah bawang tiap-tiap 3 hari sekali.

Potongan bawang dapat juga dipakai untuk menghilangkan bau. Jadi, bila kamar mandi, gudang, atau garasi di rumah kamu udaranya beraroma busuk, taruh potongan-potongan bawang di sana. Bau bawang pada awalnya memanglah bakal tercium sangatlah menyengat, namun bau bawang yang menyengat itu bakal betul-betul bekerja. Lantaran bila menaruh bawang itu kamu lakukan saat malam hari, jadi keesokan paginya bau busuk yang sebelumnya ada di ruangan itu bakal hilang.

Nah, itulah keajaiban yang akan terjadi jika kita menaruh irisan bawang di pojok-pojok ruangan. Semoga
informasi ini bermanfaat untuk kita semua. Jangan lupa juga untuk membagikan informasi ini kepada orang lain agar mereka juga bisa merasakan manfaatnya. Serta dapat menjadi alternatif pencegahan serta penyembuhan penyakit dengan alami hanya menggunakan bawang merah.

Read More

Tips Memilih Lampu Emergency

Listrik mati, sering jadi masalah. Apalagi bila kejadian ini sering terjadi di satu daerah, atau terjadi di daerah yang antara rumahnya agak berjauhan. Gelap sangat terasa dan mau tidak mau kita harus siap sedia dengan lampu emergency agar beberapa jam selama listrik mati, kondisi rumah lebih nyaman...

Dulu lampu emergency adalah lilin. Tapi penggunaan lilin yang salah berisiko menimbulkan bahaya kebakaran. Beberapa orang mungkin menggunaan genset, karena segera menyalakan lampu seperti tidak sedang mati lampu. Namun terasa kurang praktis, selain baunya yang mengganggu dan memakan biaya cukup besar. Jadi lampu emergencylah yang saat ini dipilih. Lampu emergency sekarang lebih praktis, tidak berbau atau boros. 

Lampu emergency bisa berbentuk portable, bisa dipindah-pindah atau yang ditempel di dinding. Sumber cahaya dari lampu emergency bisa neon, lampu ulir (lampu hemat energi) dan LED—LED paling terang tapi paling mahal karena belakangan diproduksi.

Dengan teknologi yang digunakan oleh lampu emergency, pengisian lampu emergency bisa manual recharge atau automatic recharge. Ditambah lagi dengan baterai Lithium ion dan lead acid. Keunggulan teknologi  sekarang tampilannya lebi modern tipis dan tahan lama.

Dengan perkembangan sekarang, para calon pembeli lampu emergency memiliki banyak pilihan. Bahkan bukan hanya itu saja, saat ini ada lampu dengan tenaga matahari atau yang sering disebut solar lighting emergency lamp. Umumnya lampu jenis ini berjenis portable dan dgunakan pada saat traveling, camping atau di tempat-tempat yang disekitarnya tidak ada aliran listrik.

Read More

Terapi Sayur Dan Buah Untuk Kesuburan Suami Istri

Memiliki anak adalah impian setiap pasangan yang sudah menikah. Jika suatu pasangan merencanakan untuk mempunyai anak, maka penting bagi kedua belah pihak, suami maupun istri, untuk menjaga berat badan. Beberapa riset menyimpulkan pada wanita yang terlalu gemuk atau terlalu kurus lebih sering terjadi kegagalan pembuahan dibandingkan dengan wanita dengan tubuh seimbang. Selain faktor berat badan, keseimbangan hormonal dan faktor makanan juga sangat menentukan tingkat kesuburan sistem reproduksi.

Pada wanita, gejala gangguan sistem hormonal umumnya ditandai dengan nyeri haid dan haid tidak teratur. Membatasi asupan makanan padat kalori terutama karbohidrat dan lemak merupakan langkah awal usaha untuk mendapatkan anak. Sebaliknya, penting untuk memperkaya keragaman bahan makanan, terutama yang kaya gizi penyubur sistem reproduksi, seperti vitamin E, vitamin C, vitamin B12, asam folat, betakaroten, zat besi, seng, dan selenium. Sebagaimana wanita, yang membutuhkan cukup asupan asam folat dan gizi penyubur lain, pria pun demikian untuk menunjang sistem reproduksinya.

Pola makan orang Indonesia yang menyukai sayur-sayuran sebenarnya sudah merupakan terapi sayur dan buah untuk meningkatkan kesuburan. Kalau kita cermati, sebenarnya sayuran dan buah-buahan yang dapat meningkatkan kesuburan sering kita temui, bahkan mungkin sering kita konsumsi. Beberapa sayuran dan buah-buahan yang dapat membantu meningkatkan kesuburan akan kami bahas di bawah ini.


Pegagan
Pegagan juga dikenal sebagai antanan, adalah tanaman merambat yang sering dimakan sebagai lalapan segar, terutama di Jawa Barat. Asinan Bogor adalah makanan khas daerah yang memasukkan antanan sebagai salah satu sayuran dalam racikan asinan. Sayuran ini memberikan rasa manis dan sejuk.

Dalam pegagan terkandung asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahminoside, brahmic acid, madasiatic acid, meso-inositol, centellose, carotenoids, garam-garam mineral seperti garam kalium, natrium, pegagan
magnesium, kalsium, besi, vellarine, dan zat samak atau tanin. Madecocassosida dapat memacu produksi kolagen. Kolagen ini sangat besar perannya dalam regenerasi sel kulit termasuk sel telur (ovum) pada wanita dan sel sperma pada pria. Pegagan juga mengandung karoten yang berperan sebagai antioksidan. Karoten juga menjaga mutu sperma dan sel telur. Caranya dengan melindungi dinding sperma dan sel telur dari kerusakan akibat radikal bebas. Mineral-mineral seperti kalium, natrium, kalsium, besi dan fosfor dalam pegagan juga penting bagi kesehatan tubuh.


Wortel
Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya merupakan anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi.

Daun wortel mengandung porphyrins. Zat ini dapat merangsang kelenjar pituary dan meningkatkan hormon seks. Buah mengandung bisabolene, tiglic acid dan geraniol. Biji wortel liar mengandung flavonoid, minyak menguap termasuk asarone, carotol, pinene, dan limonene.


Jambu Biji Merah
Hampir semua buah berwarna cerah kaya likopen. Meski tampak berwarna kekuningan pada bagian luar buah jambu biji lokal merah, namun bagian daging buahnya sangat merah. Seperti halnya tomat, daging buah jambu biji lokal yang berwarna merah juga kaya akan likopen. Likopen dalam jambu biji lokal merah bersifat antioksidan dan menyuburkan sistem reproduksi pria. Oleh karena itu, konsumsi jus jambu biji merah secara rutin juga dapat meningkatkan kesuburan pada pria. jambu klutuk merah



Kemangi
Kemangi juga dikenal sebagai sayuran yang dapat dimakan segar sebagai lalapan. Tanaman ini menyegarkan, menghilangkan bau badan dan bau mulut. Tanaman beraroma wangi ini mengandung arginine yang memperkuat daya tahan hidup sperma, mencegah kemandulan, dan menurunkan gula darah. Daya tahan hidup sperma penting untuk mendukung proses pembuahan sel telur. Sedangkan kandungan boron berperan merangsang hormon androgen dan estrogen serta mencegah pengeroposan tulang. Kedua hormon ini besar perannya dalam sistem reproduksi wanita.

Untuk meningkatkan vitalitas, dianjurkan untuk mengkonsumsi daun kemangi sebagai teman makan sehari-hari. Bagi masyarakat Sunda di Jawa Barat, daun kemangi merupakan menu "wajib" baik dimakan mentah sebagai lalapan atau sebagai bumbu pepes ikan segar. Mengonsumsi daun kemangi dalam waktu lama merupakan cara terbaik untuk memperoleh manfaat maksimal bagi pria maupun wanita.


Seledri
seledri Sayuran pelengkap berbagai masakan di Indonesia ini berkhasiat tonik, memacu enzim pencernaan, menurunkan tekanan darah, menghentikan pendarahan, peluruh kencing, peluruh haid, peluruh kentut, menurunkan asam urat, membersihkan darah. Perannya dalam sistem reproduksi karena seledri mampu memperbaiki fungsi hormonal yang terganggu, seperti nyeri haid, haid tidak teratur, ataupun haid terlalu banyak.

Daun seledri kaya senyawa minyak atsiri, kalsium, besi dan magnesium. Daun tanaman ini juga kaya vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Setiap 100 gram daun seledri segar terkandung 130IU vitamin A dan 15 mg vitamin C. Vitamin A dan vitamin C dikenal sebagai antioksidan cukup kuat. Serangan radikal bebas terhadap dinding sperma dan sel telur dapat dihambat oleh kedua vitamin ini.


Daun Katuk

Tidak hanya sebagai pelancar ASI daun katuk juga kaya senyawa yang dapat menggenjot mutu dan jumlah sperma, termasuk membangkitkan vitalitas seksual. Daun katuk dipenuhi senyawa fitokimia berkhasiat obat. Sedikitnya mengandung tujuh senyawa aktif yang dapat mernagsang sintesis hotmon-hormon steroid (seperti progesterone, astradiol, terstosteron, glukokortikoid) dan senyawa eikosanoid (diantaranya prostaglandin, prostasiklin, tromboksan, lipoksin, leukotrien).

Jika dikonsumsi wanita, senyawa aktif dalam daun katuk akan memacu pembentukan hormon kewanitaan, sehingga kulit menjadi halus. Rambut lebih sehat dan lembut. Sebaliknya, dalam tubuh laki-laki senyawa aktif daun katuk akan merangsang pembentukan hormon keperkasaan, yang akan menggenjot vitalitas seksual. Bahkan, produksi sperma melaju pesat seiring dengan peningkatan kualitasnya. Daun katuk dipuji mampu mengembalikan vitalitas dan kesuburan pria loyo.


Semangka
Jika kita makan sepotong semangka (1/8 bagian), berarti kita sudah mengasup 15-20 mg likopen. Bersama vitamin C dan betakaroten dalam buah semangka, likopen dapat melawan berbagai jenis kanker. Dalam sebuah riset dilaporkan bahwa konsumsi likopen yang cukup pada pria bisa membantu menurunkan resiko kanker prostat.

Semangka juga menyimpan senyawa pembangkit gairah, yaitu sitrulin. daya kerja senyawa ini diketahui setara dengan viagra. Senyawa kelompok asam amino ini dapat memicu produksi nitrit oksida, yang berperan dalam peningkatan kemampuan seksual pria. Sitrulin juga mudah diserap tubuh dan mengalir dalam darah.

Hmmm... ternyata tidak sulit mencari bahan-bahan makanan yang dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami-istri. Daripada minum obat-obatan yang tidak jelas asal-usulnya, lebih baik kita memulai mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan di atas secara rutin.

Read More

Tips Menata Rumah Idaman

Untuk menciptakan sebuah rumah idaman tidak terlepas dari cara mensiasati kekurangannya. Semua itu dilakukan agar rumah kita nyaman dan menjadi ”Rumahku adalah Surgaku”. Ruang besar belum tentu menghasilkan ruang yang nyaman. Demikian pula sebaliknya, ruang kecil belum tentu menghasilkan ruang yang sempit.

Jika ruang keluarga di dalam rumah Anda terasa terlalu besar, maka ruang tersebut dapat dibagi lagi menjadi beberapa areal beberapa aktivitas. Misalnya ruang membaca, mendengarkan musik, atau hanya untuk sekadar berbincang-bincang. Berbeda halnya dengan ruang keluarga yang kecil. Pemiliknya harus mampu menatanya menjadi sebuah ruangan yang tetap memiliki berbagai fungsi. Satu ruangan untuk berbagai aktivitas.

Menata ruang tamu di rumah dengan ukuran yang bervariasi merupakan tantangan tersendiri. Selain harus layak menerima tamu, ruang ini harus diatur agar nyaman dan tidak berkesan penuh. Demi kepraktisan, sebagian orang meniadakan ruang tamu di rumahnya. Di rumah-rumah yang mungil, ruang tamu fungsinya seringkali digabung dengan ruang lain. Namun untuk sebagian orang, ruang tamu tetap jadi bagian yang sangat penting karena ruang tamu mencerminkan karakter si pemilik.

Bagi rumah dengan ukuran yang pas-pasan tentu selain harus layak menerima tamu, ruang ini harus diatur sedemikian rupa agar tidak terlalu menghabiskan ruangan. Bagi pemilik rumah yang cukup luas, tentu hal ini tidak akan menjadi masalah. Berikut beberapa tips untuk mengatur tata ruang rumah idaman kita.

·         Peletakan Furnitur. Peletakan sebaiknya mengarah pada televisi atau taman di belakang rumah. Kita tahu, furnitur merupakan salah satu elemen pengisi ruangan yang memberikan atmosfer bagi ruangan itu sendiri. Apabila di dalam rumah tidak ada sesuatu yang menonjol, maka peletakan furnitur ini sebaiknya dijadikan alat yang menarik untuk tempat berkumpul keluarga. Tak kalah penting, adalah merancang penataan sirkulasi udara yang baik agar tercipta ruang duduk yang sehat. Hal ini perlu dilakukan mengingat ruang duduk keluarga adalah tempat berkumpulnya seluruh penghuni rumah, sehingga perlu sirkulasi udara yang baik dan menyehatkan

·         Pewarnaan Dinding. Warna putih dan krem merupakan warna yang paling netral untuk dinding ruang keluarga. Warna tersebut dapat disesuaikan dengan warna apapun. Jika rumah Anda termasuk rumah lama, warna ini sangat cocok digunakan. Tetapi, untuk rumah-rumah dengan desain kontemporer, penggunaan warna-warna sekunder dan tersier malah akan membuat rumah menjadi lebih menarik. Sementara itu, pewarnaan dapat dilakukan berbeda antara satu sisi dinding dengan sisi lainnya. Warna-warna seperti hijau apel, kuning kunyit, merah muda, biru muda, akan membuat penampilan ruangan lebih semarak.

·         Setting Lampu. Penataan cahaya cukup berperan untuk menciptakan ruang yang nyaman. Pencahayaan dengan penambahan lampu spot dapat dilakukan untuk menampilkan aksesori tertentu pada ruangan. Di sisi lain, pencahayaan juga dapat membuat bagian ruangan tertentu mempunyai makna yang berbeda dengan bagian lainnya. Pemilihan lampu warna kuning memberikan suasana kehangatan dan artistik (temaram), sementara yang putih memberikan warna yang bersih dan lebih terang.

·         Pemasangan Karpet Permadani. Penempatan permadani pada ruang keluarga akan menghasilkan suasana lebih cozy atau nyaman. Permadani, umumnya, memberi sensasi kelembutan pada pijakan kaki. Permadani juga dapat mengisi kekosongan ruang, terutama apabila ruang keluarga cukup luas. Motif-motif yang penuh serta warna-warna yang berani dapat menjadikan ruangan lebih berkarakter. Ukuran dan bentuk permadani sebaiknya memperhitungkan ukuran luas ruang dan bentuk furnitur.

·         Partisi. Dinding penyekat atau partisi sebaiknya tidak banyak digunakan untuk ruang keluarga yang terlalu kecil. Biarkan saja ruang terbuka dengan peletakkan furnitur yang simpel. Hal ini akan membuat ruang yang kecil tadi terlihat luas. Sebaliknya, jika ruang keluarga cukup luas, penggunaan partisi dapat dilakukan. Partisi dapat dipilih dari jenis yang transparan maupun yang masif, bergantung pada kebutuhan ruangan. Bahkan terdapat pula partisi yang terbuat dari kain.

·         Tanaman Hias. Sebagai unsur penyeimbang, tanaman hidup dapat diletakkan di pojok atau bahkan tengah ruangan. Suasana akan lebih hidup karena terdapat tanaman hidup. Penempatan tanaman besar umumnya di bagian pojok. Sedangkan tanaman kecil dapat diletakkan di atas meja TV, meja sudut, atau meja kopi. Yang tidak kalah penting adalah memilih wadah tanaman seperti keramik, tanah liat, atau bejana kaca.

Semoga, beberapa tips di atas bisa membantu Anda untuk mendekorasi dan menata ruang rumah Anda. Semoga pula Anda bisa menciptakan rumah idaman yang nyaman laksana surga....

Read More

10 Jenis Terapi Autisme

Akhir-akhir ini bermunculan berbagai cara / obat / suplemen yang ditawarkan dengan iming-iming bisa menyembuhkan autisme. Kadang-kadang secara gencar dipromosikan oleh si penjual, ada pula cara-cara mengiklankan diri di televisi / radio / tulisan-tulisan. 

Untuk para orang tua harus hati-hati dan jangan sembarangan membiarkan anaknya dijadkan sebagai kelinci percobaan. Tapi sangat disayangkan masih banyak orang tua yang terkecoh karena keinginan mereka agar anak mereka sembuh keluhan atau sakitnya, dan setelah mengeluarkan banyak uang menjadi kecewa oleh karena hasil yang diharapkan tidak tercapai.
Dibawah ini ada 10 jenis terapi yang benar-benar diakui oleh para professional dan memang bagus untuk autisme. Namun, jangan lupa bahwa Gangguan Spectrum Autisme adalah suatu gangguan proses perkembangan, sehingga terapi jenis apapun yang dilakukan akan memerlukan waktu yang lama. Kecuali itu, terapi harus dilakukan secara terpadu dan setiap anak membutuhkan jenis terapi yang berbeda.

1) Applied Behavioral Analysis (ABA)

ABA adalah jenis terapi yang telah lama dipakai , telah dilakukan penelitian dan didisain khusus untuk anak dengan autisme. Sistem yang dipakai dalam ABA adalah memberi pelatihan khusus pada anak dengan memberikan positive reinforcement (hadiah/pujian) kepada si anak. Jenis terapi ini bisa diukur kemajuannya. Saat ini terapi inilah yang paling banyak dipakai di rumah-rumah terapi d Indonesia.

2) Terapi Wicara

Hampir semua anak dengan autisme mempunyai kesulitan dalam berbicara dan berbahasa. Biasanya hal inilah yang paling menonjol, banyak pula individu autistic yang non-verbal atau kemampuan bicaranya sangat kurang. 
Kadang-kadang bicaranya cukup berkembang, namun mereka tidak mampu untuk memakai kemampuan berbicaranya untuk berkomunikasi/berinteraksi dengan orang lain. 

Dalam hal ini terapi wicara dan berbahasa akan sangat menolong si anak untuk meningkatkan kemampuannya.

3) Terapi Okupasi

Okupasi artinya adalah penguasaan terhadap hal-hal yang berhubungan denga motorik halus. Hampir semua anak autistik mempunyai keterlambatan dalam perkembangan motorik halus. Gerak-geriknya kaku dan kasar, mereka kesulitan untuk memegang pinsil dengan cara yang benar, kesulitan untuk memegang sendok dan menyuap makanan kemulutnya, dan lain sebagainya. Dalam hal ini terapi okupasi sangat penting untuk melatih mempergunakan otot -otot halusnya dengan benar.

4) Terapi Fisik

Autisme adalah suatu gangguan perkembangan pervasif. Banyak diantara individu autistik mempunyai gangguan perkembangan dalam motorik kasarnya karena si anak yang lemah. Kadang-kadang tonus ototnya lembek sehingga jalannya kurang kuat. Keseimbangan tubuhnya kurang bagus. Fisioterapi dan terapi integrasi sensoris akan sangat banyak menolong untuk menguatkan otot-ototnya dan memperbaiki keseimbangan tubuhnya.

5) Terapi Sosial

Kekurangan yang paling mendasar bagi individu autisme adalah dalam bidang komunikasi dan interaksi . Banyak anak-anak ini membutuhkan pertolongan dalam ketrampilan berkomunikasi 2 arah, membuat teman dan main bersama ditempat bermain. Seorang terqapis sosial membantu dengan memberikan fasilitas pada mereka untuk bergaul dengan teman-teman sebaya dan mengajari cara2nya.

6) Terapi Bermain

Meskipun terdengarnya aneh, seorang anak autistik membutuhkan pertolongan dalam belajar bermain. Bermain dengan teman sebaya berguna untuk belajar bicara, komunikasi dan interaksi social. Seorang terapis bermain bisa membantu anak dalam hal ini dengan teknik-teknik tertentu. 

7) Terapi Perilaku.

Anak autistik seringkali merasa frustrasi. Teman-temannya seringkali tidak memahami mereka, mereka merasa sulit mengekspresikan kebutuhannya, Mereka banyak yang hipersensitif terhadap suara, cahaya dan sentuhan. Tak heran bila mereka sering mengamuk. Seorang terapis perilaku terlatih untuk mencari latar belakang dari perilaku negatif tersebut dan mencari solusinya dengan merekomendasikan perubahan lingkungan dan rutin anak tersebut untuk memperbaiki perilakunya,

8) Terapi Perkembangan

Floortime, Son-rise dan RDI (Relationship Developmental Intervention) dianggap sebagai terapi perkembangan. Artinya anak dipelajari minatnya, kekuatannya dan tingkat perkembangannya, kemudian ditingkatkan kemampuan sosial, emosional dan Intelektualnya. Terapi perkembangan berbeda dengan terapi perilaku seperti ABA yang lebih mengajarkan ketrampilan yang lebih spesifik.

9) Terapi Visual

Individu autistik lebih mudah belajar dengan melihat (visual learners/visual thinkers). Hal inilah yang kemudian dipakai untuk mengembangkan metode belajar komunikasi melalui gambar-gambar, misalnya dengan metode …………. Dan PECS ( Picture Exchange Communication System). Beberapa video games bisa juga dipakai untuk mengembangkan ketrampilan komunikasi.

10) Terapi Biomedik

Terapi biomedik dikembangkan oleh kelompok dokter yang tergabung dalam DAN! (Defeat Autism Now). Banyak dari para perintisnya mempunyai anak autistik. Mereka sangat gigih melakukan riset dan menemukan bahwa gejala-gejala anak ini diperparah oleh adanya gangguan metabolisme yang akan berdampak pada gangguan fungsi otak. Oleh karena itu anak-anak ini diperiksa secara intensif, pemeriksaan, darah, urin, feses, dan rambut. Semua hal abnormal yang ditemukan dibereskan, sehingga otak menjadi bersih dari gangguan. Terrnyata lebih banyak anak mengalami kemajuan bila mendapatkan terapi yang komprehensif, yaitu terapi dari luar dan dari dalam tubuh sendiri (biomedis). 

Dalam terapi-terapi inilah kemudian disertakan herbal dan unsur-unsur alami sehngga hasil terapi bisa didapatkan dengan maksimal.

Read More

8 Jus Buah Yang Sehat Dan Yummy

Tidak semua jus buah itu sehat dan baik untuk diet. Meskipun kaya serat dan vitamin, beberapa jenis buah khususnya yang sudah dicairkan bisa mengandung lebih banyak gula dan kalori daripada dimakan langsung.

Agar tidak terjebak dalam konsep 'jus buah itu sehat', sebaiknya ketahui dulu buah apa saja yang sehat untuk diet, seperti dikutip dari Real Simple.

1. Jus Apel
Jus apel hanya mengandung kalori sebesar 117, per sajian delapan ons. Sari apel alami mengandung polifenol, jenis antioksidan yang bisa melawan kanker. Selain itu juga kaya akan potassium, zat besi dan vitamin C. Nutrisi pada jus apel memang tidak sebanyak jika dimakan secara utuh, karena sebagian besar serat dan nutrisi terdapat pada kulit apel. Tapi Anda bisa mendapatkan manfaat yang kurang lebih sama jika apel diblender bersama kulitnya, dan diminum tanpa disaring.

2. Jus Cranberry
Jus cranberry mengandung vitamin C, antioksidan, flavonoid (baik untuk jantung) dan antibakteri. Kalorinya juga sedikit, hanya 116 per sajian delapan ons. Cranberry memiliki rasa yang cukup asam, jadi mungkin kurang cocok bagi penyuka minuman manis atau menderita maag. Menambahkan gula juga bukan solusinya, karena akan menambah kandungan kalori. Sebaiknya diminum setelah makan siang atau malam.

3. Jus Anggur
Dalam 8 ons, anggur merah memiliki 154 kalori. Buah yang termasuk dalam kelompok berry ini mengandung resveratol, senyawa pada kulit anggur yang dipercaya ampun mencegah kanker. Anggur juga kaya vitamin C dan potassium. Pilihlah anggur merah dibandingkan anggur putih untuk membuat jus, karena mengandung lebih banyak resveratrol di kulitnya.

4. Jus Grapefruit
Hanya mengandung 96 kalori, namun kaya akan vitamin C, potassium, lycopene dan beta karoten. Grapefruit bisa menimbulkan reaksi jika digabungkan dengan obat tertentu, membuatnya tinggal lebih lama di pembuluh darah. Jika Anda sedang mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter agar lebih aman.

5. Jus Jeruk
Jus jeruk merupakan sumber vitamin C, potassium serta folat, dan hanya mengandung 110 kalori. Pada beberapa produk jus dalam kemasan, biasanya ada tambahan nutrisi lain seperti kalsium, vitamin D dan asam lemak omega-3.

6. Jus Nanas
Jus yang diperas langsung dari nanas segar mengandung bromelain, jenis enzim yang banyak ditemukan pada buah-buahan yang berfungsi mengatasi masalah pencernaan. Jus nanas yang kaya vitamin C dan vitamin B6 juga bisa mengurangi iritasi. Dalam satu ons jus nanas, mengandung 133 kalori.

7. Jus Buah Delima
Buah yang juga disebut pomegranate ini merupakan sumber antioksidan, salah satunya ellagic acid. Zat ini bisa memblokir reproduksi sel-sel kanker. Mengombinasikan jus buah delima dengan blueberry atau acai, bisa memberikan Anda minuman super yang kaya antioksidan.

8. Jus Tomat
Mengandung hanya 53 kalori, jus tomat merupakan buah paling aman jika Anda sedang menjalani program diet. Beberapa nutrisi yang terkandung diantaranya potassium, lycopene, vitamin C dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan kulit serta mata.

Read More

5 Harta Karun Kuliner Mojokerto

Mojokerto adalah salah satu wilayah tersohor yang terletak di daerah Provinsi Jawa Timur selain Surabaya, Sidoarjo, Gresik, Lamongan dan yang lainnya. Hal yang membuat Kota Mojokerto layak dikunjungi yaitu di sana terdapat beragam obyek wisata alam, wisata tempat bersejarah yang tidak kalah menarik dibandingkan dengan lokasi wisata lain di Indonesia, seperti  Balai Pelestarian Peninggalan Purbakala Mojokerto, Candi-candi (Tikus, Wringin dan lainnya), Peninggalan Kerajaan Majapahit, Air Terjun Coban Canggu dan lainnya. 

Yang juga tidak kalah menariknya adalah wisata kuliner yang jadi 'harta karun' bagi penikmat makanan..Buat penikmat makanan, harus coba 5 makanan yang sudah terkenal dari mojokerto:

• Bo Liem, kudapan populer mojokerto. Sudah 3 generasi dikenal orang-orang mojokerto. Bo Liem yang memproduksi Onde-onde dan Keciput (onde-onde kecil) hanya satu tempat di mojokerto dan harus dibeli saat kesana

• Botok Tempe adalah salah satu hidangan khas masyarakat mojokerto yag amat disukai. Botok tempe dibuat dari campuran tahu, tempe, teri, petai cina, parutan kelapa serta bumbu-bumbu yang dibungkus daun pisang lalu dikukus. Banyak yag menjual botok, tapi Botok tempe Mbah Parti dengan sego agung, urap sayuran, ikan asin dan lodeh labu siam yang paling bersejarah di mojokerto

• Soto khas mojokerto, soto ayam pak Trimo adalah soto favorit di mojokerto. Kelebihan poya dan bawang putih yang dihaluskan. Ditambah dengan tauge pendek rebus. bumbu jangkep plus dan bubuk pala. Soto pak Trimo sangat ramai dikunjungi. Apalagi pak Trimo sudah berjualan sejak tahun 1978, Jadi pengalamannya jadi garansi,,,

• Es campur keju adalah salah satu minuman favorit di kota ini. Es campur keju pak Bejo, tetap jadi incaran. Sebelum buka saja warungnya peminatnya mengular menunggunya. Apalagi keju yang menggunung menambah peminat lebih tidak sabar. Jika warung setiap hari buka jam 11, maka jam 4 sore bisa dipastikan sudah ludes. Betul-betul bintang es campur keju

• Gule Menthok Pedas adalah salah satu hidangan khas mojokerto yang amat disukai masyarakat setempat. Orang ketagihan karena pedas dan gurihnya sehingga makanan yang terdiri dari enthok (bebek berdaging tebal, perkawinan bebek dan itik) yang direbus berjam-jam sehingga empuk dan mudah lepas dari tulang selalu ditunggu. Terlebih lagi kalau buatan warung lesehan Paulina yang sudah dikenal sejak lebih dari 20 tahun lalu,

Dengan makanan yang bersejarah ini, sulitlah bagi pendatang ke mojokerto untuk tidak mengejar makanan yang enak dan bersejarah ini. 

Read More

Tips Sehat Dengan Sederhana

Gemuk di sebagian masyarakat dianggap sebagai lambang sehat, kuat, bergizi, jauh dari penyakit. Lihat saja bayi yang gemuk biasanya sangat disukai oleh orangtuanya, disayang dan kelihatan lucu. Tidak jarang orang tua terlihat kecewa apabila bayinya tidak terlihat gemuk meskipun kondisi si bayi sudah padat berisi. Namun dalam pemahaman kesehatan justru kebalikannya. Dalam kenyataannya berdasarkan hasil berbagai riset gemuk sangat tidak sehat. Gemuk, khususnya kegemukan, identik dengan penyakit, tidak sehat, bahkan sampai secara estetika gemuk juga tidak bagus. Komplikasi beragam penyakit sangat mungkin terjadi akibat kegemukan. 

Musuh sehat sudah dibilang adalah kegemukan, Karenanya kita perlu pertahankan berat ideal agar jauh dari penyakit. Ini boleh dicoba nih.... 

SUP DIET

Wortel  6 buah, Tomat 6 buah, Bawang Bombay, 1 buah, dirajang halus, Daun seledri 2 batang dirajang halus, Paprika hijau 2 buah, Kaldu ayam/daging, Garam secukupnya

   Hari I           : Sup + Sayuran                                                                                                      Hari II          : Sup + Buah + Kentang

   Hari III         : Sup + Tempe 2 Potong (sesuai keinginan)

   Hari IV         : Sup + Ikan + Nasi

   Hari V          : Sup + Sayuran + Kentang

   Hari VI         : Sup + Daging 2 Potong

   Hari VII        : Sup + Tempe + Tahu 2 Potong (sesuai keinginan)

Jangan lupa selama diet, makanan utamanya adalah sup dietnya. Makan nasi hanya hari ke IV dr jadwal diet. Pengganti nasi, seperti kentang, sayuran, tahu dan tempe boleh disesuaikan dengan kebutuhan...

Silahkan dicoba...

Read More

Ampas Batu Bara-Semen Ramah Lingkungan

Pemanasan global semakin lama semakin membuat orang berpikir keras bagaimana caranya agar tetapsehat. Semua berusaha agar pemanasan yang kadung terjadi ini bisa dikurangi. Semua berupaya agar bisa ramah lingkungan. Ada yang pakaiannya ramah lingkungan, ada yang kendaraannya dibuat lingkungan, ada yang bahkan rumahnya yang ramah lingkungan.

Para ahli arsitek dunia mengenalkan istilah Sustainable Construction atau biasa dikenal dengan konstruksi berkelanjutan guna menciptakan sebuah bangunan yang lebih ramah lingkungan. Arsitek berupaya dengan menciptakan beragam material yang ramah lingkungan. Salah satunya adalah fly ash atau abu terbang. Fly ash digunakan sebagai semen atau pengganti semen. Kenapa pakai fly ash? karena ternyata ada banyak keuntungannya untuk bangunan. Diantaranya adalah daya tahan bahan yang dicampur abu terbang lebih baik ketmbang semen. Abu terbang ini lebih halus teksturnya dibandingkan semen, kemudian abu terbang juga kenaikan suhu awal lebih lambat dg fly ash sehingga retakan didinding juga sedikit dibanding kalau pakai semen.

Jadi ayo mulai mendukung para ahli lingkungan. Ramah lingkungan mulai dari yang gampang aja. Mulai dari rumah sendiri,

Read More

Banyak Penyakit – Satu Obat

Sekarang, banyak muncul penyakit yang bikin 'parno' kita karena mungkin banyak diantara nama penyakit itu baru didengar sekarang ini. Katanya ahli medis yang paling banyak mengganggu masyarakat saat ini adalah gangguan sistem kekebalan tubuh.

Gangguan sistim kekebalan tubuh dapat dilihat dengan beberapa cara .Lemahnya daya tahan tubuh bisa terlihat pada :

Ø  Meningkatnya frekuensi terkena infeksi.

Ø  Terserang jamur.

Ø  Penyakit kulit, bisul selaput lendir.

Ø  Gatal-gatal yang menyakitkan, mis : pada Neurodermitis.

Ø  Gangguan saluran pencernaan, mencret, turun berat badan drastic.

Ø  Sering timbul rasa sakit yang tidak jelas penyebabnya.

Ø  Turunnya kekuatan badann dan kelelahan.

Ø  Gangguan peredaran darah dan impotent.

Jika beberapa simptom tersebut kamu rasakan, maka ada kemungkinan kekebalan tubuhmu lemah. Oke...sekarang bagaimana caranya agar kita bisa tetap sehat... Ini nih yang bisa konsumsi: JINTAN HITAM...

Kalau kita lihat list penyakit yang panjang, yang dapat ditolong  dengan satu obat dalam berbagai bentuk (minyak, biji, kapsul), maka pertama-tama kita tidak percaya, menggelengkan kepala dan mengatakan : “Itu tidak mungkin”. Tapi kalau kita baca sejarah,dari jamannya Mesir kuno, bahkan nggak hanya masyarakat, Fir'aun saja pake. Mau nggak mau kita percaya bahwa Jintan Hitam (orang arab menyebutya Habbatussauda) benar-benar obat yang bisa menyembuhkan banyak keluhan. Jintan hitam bukan termasuk obat, melainkan sejenis rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat. Jintan hitam merupakan food suplement yang sehat yang banyak berguna bagi tubuh terutama karena mengandung kadar asam lemak tidak jenuh yang tinggi.

Jadi asyik kan kalau nggak harus minum obat yang kalau kebanyakan juga bikin kita khawatir. So....Ayo makan jintan hitam, dan jadikan rempah-rempah dalam memasak makanan kita. Kalau rutin itung-itung berenang sambil minum air.... Dapat kenyang dan enaknya, sekaligus dapat sehatnya

Read More

Ini Dia Makanan Untuk Menyembuhkan Penyakit

Kata Bapak Kedokteran dunia, Aristoteles, makanan adalah obat dan sebaliknya obat adalah makanan. Karena itulah setiap orang perlu memperhatikan makanannya dan sebaliknya hati-hati menggunakan obat agar tidak teracuni oleh obat itu sendiri. Kondisi cuaca, musim dan waktu memberikan pengaruh terhadap apa yang seharusnya kita konsumsi untuk menyehatkan tubuh. Nah, untuk menjaga kesehatan dengan cara yang sederhana, ada beberapa kaidah umum yang harus diperhatikan:

• 1   Mengkonsumsi makanan pada waktu-waktu yang telah ditentukan siang hari
• 2     Jangan sampai lupa makan pagi atau sarapan pagi
• 3    Tidak mengkonsumsi makanan antara dua waktu makan (ngemil) kecuali buah-buahan
• 4.    Mengunyah makanan dengan baik
• 5. Tidak banyak minum air saat makan atau tidak minum sama sekali. Yang benar adalah minumair 1,5 liter saat bangun pagi dan kemudian lanjutkan meminum air sampai malam hari dengan total konsumsi minimal 3 liter
• 6     Memperhatikan jenis-jenis makanan yang bergizi sempurna

Untuk yang enggan atau tidak memiliki waktu untuk melakukan diet ketat, ada beberapa tips untuk mencapai hidup sehat lewat makanan dan menciptakan sistem biologis yang baik, menambah kekuatan imunitas dan memunculkan respon tubuh yang lebih baik:

Minggu pertama: 1. menghindari semua lemak dan minyak kecuali minyak zaitun

                             2. menghindari semua produk pewarna buatan

                             3. mengkonsumsi sayuran dan ikan terutama salmon dan sarden

                             4. meminum suplemen vitamin C 100 mg perhari

Minggu kedua: 1. mengkonsumsi biji-bijian dalam jumlah lebih banyak

                          2. makan brokoli dan kembang kol

                          3. mengganti teh biasa dengan teh hijau

                          4. mengurangi konsumsi daging yang berlebihan

                          5. mengurangi kopi dan minumkan bergas

                          6. mengkonsumsi wortel minimal segelas perhari

Minggu ketiga:  1. mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar serta menghindari

                               konsumsi bahan pengawet dalam bentuk apapun

Apabila hal ini bisa dipertahankan sampai minggu-minggu berikutnya disertai dengan melakukan pembersihan terhadap udara, debu dalam rumah, maka dalam minggu ke-7 atau ke-8  akan dicapai tingkat kesehatan yang optimal dan kebugaran sehingga akan meningkatkan sistem biologis, memperkuat imunitas dan memunculkan respon tubuh yang lebih baik...Selamat mencoba

Read More

Ayo tetap sehat sambil senang-senang

Kalau jalan-jaan sambil makan-makan tidak ada yang menolak. Apalagi sambil menikmati pemandangan alam atau bermain dengan wahana yang ada. Sering orang lupa saat berasyik-asyik sehngga lupa jaga kesehatan dengan makanannya.Jadi kurang seru deh kalau saatnya senanag-senang terpaksa terganggu karena masalah sakit dalam perjalanan.

Gangguan selama perjalanan bisa jadi tidak berat tapi merepotkan sehingga kenangan yang mau dibuat jadi rusak deh...

Ini beberapa "sakit" yang sering membuat kita terganggu saat jalan-jalan:

1. Masuk angin. Gangguan ini sering bikin kesel karena gangguanya bisa mengganggu banget jalan-jalan kita. Kalau sekedar buang-buang angin sih nggak terlalu mengganggu.Tapi kalau buang angin dan berbau apalagi kalau ternyata habis makan pete atau jengkol....Wah rusak deh kesenangan jalan-jalan
2. Batuk. Bisa jadi karena debu, udara yang terlalu kering, terlalu lembab atau karena angin, bisa membuat kita batuk-batuk. Batuk tidak bisa dianggap sepele, karena batuk bisa menyebabkan pusing, susah bernapas, bahkan bisa batuk disertai dengan buang angin dan lainnya. Ini juga jadi jalan-jalan kita tidak menyenangkan. Hmmm sudah batuk, karena sering bisa membuat wajah kemerahan dan.. kalau difoto jadi jeleklah....Hhhh
3. Diare. Ini juga gangguan yang sering terjadi di tengah-tengah kita enaknya menikmati jalan-jalan. Kalau sudah diare sering tidak mengenal waktu dan tempat. Walah  ini bisa membuat rasa malu dan grogilah. Gimana tidak...Bulak-balik ke kamar mandi, bahkan sering membuat pakaian agak basah gimana. gitu. Buat cewek ini masalah besar dong....

Jadi, gimana baiknya... Ini ada beberapa tips agar jalan-jalan jadi tetaap sehat dan menyenangkan:
Bawa minyak angin, madu, herbal khusus untuk masuk angin seperti jahe, jinten hiitam atau kalau perlu bawang putih tunggal (hmm. bisa diaggap penyemaran kali baunya). Karena prinsipnya kesehatan nomor satu kenyamanan bisa dibicarakan
Bawa masker dan kalau udaranya panas sering seringlah masker dibasahin agar debu tidak masuk hidung atau mulut. Kalau perlu bawa tensoplas, perlu dipertimbangkan. Anak-anak terbukti kalau pusernya ditutup tensoplas bisa terhindar dari angin. Dan resep lama tetap efektf...

Semoga perjalaan tetapnsehat dan selalu menyenangkan.....

Read More

Perut Kenyang Hati Puas

Rasa enak, harga terjangkau, itulah pelayanan yang diberikan resto makan yang bernama Mie Sari 99 AH (Asma’ul Husna) yang bertempat di Jl. Irian Jaya No. 269 Depok. Apalagi slogan yang dimiliki resto ini adalah Nuansa Rumah Harga Kaki 5, tentu cocok sekali dengan rasa yang enak dan harga yang terjangkau.

Bagaimana tidak penuh oleh pengunjung, Resto Makan Mie Sari ini menyediakan berbagai macam menu dengan harga yang dapat dijangkau oleh seluruh kalangan. Disamping harganya yang murah, merekapun menyuguhkan makanan dengan porsi yang cukup membuat perut menjadi kenyang. Tentu hal semacam ini sangat digemari oleh siapapun ”bahkan orang kaya sekalipun akan memilih tempat makan yang enak dan murah” ujar Elli selaku pemilik resto tersebut.

Menu yang disajikannya pun bervariasi dari segi makanan. Ada Ayam Bakar, Nasi Goreng, Mie Sari atau Mie Bangka, Sup Iga, Sup Buntut Bakar dan masih banyak lagi. Sedangkan dari segi minuman ada berbagai macam juice, Milk Shake, Soft Drink, dan lain-lain.

Menu favorit di resto makan ini adalah Ayam Bakar, Nasi Goreng, Sup Buntut Bakar, meskipun jauh dari nama restonya Mie Sari 99 AH (Asma’ul Husna), namun tetap memiliki penggemar sendiri. Sementara minuman yang paling digemari atau paling banyak dipesan pengunjung adalah Juice Alpukat.

Rasanya yang enak dan harga yang terjangkau dari Mie Sari 99 AH ini diakui oleh sekelompok siswa SMA N 1 Depok. Menurut mereka, selain makanannya enak, harga terjangkau, porsinya pun terhitung banyak, sehingga perut mereka cukup kenyang.

Jadi ke Depok? Ke Mie Sari AH99 deh.....perut kenyang hati puas karena makanan pasti halalnya......

Read More

Jalan-Jalan Enak

Liburan paling seru kalau bisa barengan dengan kelompoknya. Bisa bareng temen sekolah, bisa bareng keluarga, bisa bareng temen eks satu kelas. Memang jalan-jalan enak itu kalau bisa dinikmati bersama. Coba rasakan jika kita bisa sama-sama temen eks satu sma yang dulu waktu sma satu grup band misalnya. Tentu keriduan main band bareng temen pasti keluar lagi.

Banyak cerita banyak tawa semisal buat yang pernah ngalamin bareng dengan anak smp yang saat itu paling demen ikut perlombaan jalan jauh seperti gerak jalan merdeka atau mati...Wah obrolan bener-bener nggak habis-habis. Rasanya nggak cukup 3 hari untuk cerita barengan itu.. Jalan-jalan enak banget apalagi kalau dibarengi makan makanan yang kita nikmati saat kita jalan dulu. Susah mengulang hal yang terjadi saat itu. Dan hanya dengan teman saat itulah bisa lengket terus memori masa itu.....

Read More